Bun găsit! Unora ne place toamna, eu mă număr printre aceștia, unora mai puțin sau deloc. Dar indiferent de gusturi, toamna poate fi definită anotimpul pregătirilor. Pregătirea noul an școlar, grădinii, florilor, conservelor sau schimbarea garderobei, toate fac parte din programul de toamnă. Dar câți dintre noi se gândesc la pregătirea organismului pentru a rezista perioadelor reci? Iarna, asimilarea, absorbția sau transformarea vitaminelor în organism se face mult mai greu sau deloc, direct din alimentație. Tinerețea are puterea și rezervele necesare de energie în general, dar peste 40 de ani sau în cazul în care organismul nu reușește, lucrurile se schimbă. Concluzia, este necesară și pregătirea organismului. Cum îmi pregătesc organismul, pofta de viață și Vitamina B12, una dintre cele mai importante vitamine, aflați în continuare.
Pofta de viață și Vitamina B12
În general, vitaminele se găsesc în alimentele pe care le consumăm, carne, ouă, pește/fructe de mare, legume, lactate etc. Din cauza stilului alimentar greșit, lipsa unor alimente, absorbției făcute prost sau a vârstei, asigurarea necesarului nu se poate realiza iar organismul suferă.
Prin urmare, o importanță deosebită are alimentația corectă, care acoperă toată gama de vitamine și minerale necesare organismului. Totuși, dacă aportul necesar nu este îndeplinit, acesta trebuie neapărat completat cu suplimente alimentare.
La fel se întâmplă cu vitamina B12, una dintre cea mai puternică și importantă resursă pentru organism. Vitamina B12, denumită și cobalamină, ajută la sinteza globulelor roșii care transportă oxigenul în corp la celule și îndepărtează rezidurile. Haideți, nu vă speriați de termenii academici medicali, nu folosesc mulți, promit :). Sunt însă absolut necesari pentru a înțelege exact despre ce vorbesc. Apropo, știați că deși identificată târziu, abia în 1960, au fost deja acordate două premii Nobel pentru activități care implică vitamina B12?
Vitamina B12 este importantă în funcționarea normală a sistemului nervos, combaterea anemiei și are rol activ în procesul de înnoire al celulelor.
Lipsa vitaminei B12 din organism poate fi recunoscută prin: slăbiciune și oboseală, senzație de furnicături și înțepături sau schimbări de mobilitate, tulburări de vedere sau piele palidă.
Stilul meu alimentar este unul corect, având grijă să fie diversificat, natural și bogat în vitamine, minerale, enzime, necesare organismului. Cu toate acestea, am probleme cu absorbția necesarului de vitamine, în special vitaminei B12. De aceea, în special în perioada cu temperaturi reci, apelez la vitamina B12 »ANKERMAN« Vital.
Suplimentul alimentar B12 »ANKERMAN« Vital este produs de WÖRWAG Pharma. Aceasta este o companie germană cu un renume foarte bun pe piață și este activă pe plan internațional cu valorile unei afaceri de familie.
De ce iau eu suplimentul cu vitamina B12 »ANKERMAN« Vital
În primul rând, am conștientizat că sănătatea mea este importantă! În urma analizelor și indicațiilor medicului am constatat că am nevoie de vitamina B12, introducând suplimentul cu vitamina B12. Iată câteva motive solide pe care vi le împărtășesc:
- protejează ficatul împiedicând depunere grăsimilor,
- ajută la protejarea inimii,
- previne anemia,
- contribuie la sănătatea și sinteza ADN -ului,
- menține creierul sănătos,
- îmbunătățește somnul,
- reface energia și pofta de viață,
- asigură necesarul zilnic de B12,
- nu conține gluten, lactoză, conservanți sau coloranți.
Vestea bună: Suplimentul cu vitamina B12 »ANKERMAN« Vital se găsește în principalele lanțuri de farmacii din România, începând din noiembrie 2017.
Până data viitoare, bucurați-vă de viață și energie maximă, spor în pregătirile de toamnă!
UniquebyMM
Sursa foto: http://b12vital.ro/; unsplash.com.
Campanie Blogal Inițiative
Nu știam cât de utila e pentru starea de bine a organismului. O să le cumpăr și eu.
După efectuarea analizelor și indicațiile medicului, desigur :)
stiu ca intreg complexul de B-uri este foarte bun, mai ales pe parte de epuizare. totusi , cred ca trebuie facute ceva analize pentru a lua vitamine..
Asta am și spus: în urma analizelor și consultării medicului!
Toate vitaminele din grupa B sunt importante dar B12 sunt dintre cele mai bune!
Sa stii ca am si eu cateva dintre simptomele enumerate. O sa caut si eu aceste vitamine.
Mai întâi fă un set de analize și apoi consultă-ți medicul.
Sănătate!
Eu am facut acum ceva timp si injectii cu B6 si B12 pt sciatica si m-am lecuit, am mai apelat si la kinetoterapie si acum parca nici nu am avut nimic niciodata la sold.
Da, pentru că B12 are beneficii pe care nu le găsim în alte vitamine sau minerale.
Mă bucur că ești bine!
Eu nu stau prea bine la capitolul vitamine asa ca o sa incerc sa consum mai mult lapte, oua si cereale.
Înțeleaptă decizie, numai că uneori, organismul nu poate lua vitaminele din alimentație
și trebuie ajutat. Nici eu nu sunt adepta suplimentelor, nu iau nimic în afara vitaminei B12
La mine cred ca e in exces vitamina b12 la cata pofta de viata am.
Good for you! Totuși, un set de analize nu ar strica. Mai ales că lipsa vitaminei B12 este greu de ”detectat” altfel.
:)
si eu iau vitamine, chiar am nevoie in acest anotimp!
Si eu am inceput sa iau vitamine, de cum a inceput frigul, simteam nevoia de putina energizare!
Iau si eu frecevent B-uri. Am nevoie pentru ca stresul, oboseala si surmenajul isi spun cuvantul
La indicația medicului, sper.
Off, eu mereu sunt la pamant cu vitaminele. Orice as face, nu le asimilez cum trebuie. Cred ca un complex de B-uri as mai avea si eu nevoie. Trebuie sa fac o vizita medicului.
Corect!
Mai întâi o vizită la medic.
B12 este o vitamina esentiala mai ales pentru vegetarieni. Este importanta suplinirea sa mai ales in cazul in care persoana respectiva duce o viata mai dezordonata din punct de vedere al meselor dar si in cazuri de oboseala. Un articol bine organizat!
Și al vârstnicilor, nu?
Mulțumesc!
Recunosc ca nu pun foarte mult accent pe vitamine si ceea ce-mi iau din mancare consider a fi suficient. Poate ca ar fi interesant sa imi iau si altfel de medicamente care sa ma ajute
Niște analize mai întâi ar fi indicat.