Ascultăm cu adevărat? Sau doar auzim …?
Foarte multe conflicte pornesc din nevoia fiecăruia de a se autovalida și, în consecință, de a avea dreptate. Dacă din copilărie am fost obișnuiți să fim bruscați verbal, să nu fim luați în considerare sau să fim „trimiși la plimbare” atunci când emiteam o judecată, predispoziția este cu atât mai mare ca, mai târziu, în viața de adult, să copiem acest comportament. Emoțiile negative pe care nu am învățat să le înțelegem, mai devreme sau mai târziu ajung să ne intoxice atât pe noi, cât și pe cei din jur. Ascultăm cu adevărat? Sau doar auzim …?
Ce înseamnă să asculți cu adevărat?
Nu de puține ori, în cursurile mele de comunicare, constat că oamenii nu sunt conștienți de puterea ascultării active. Ascultarea activă intervine în momentul în care ai puterea de a-ți face vocile din cap să tacă. Atunci când nu te interesează să ai dreptate, când nu repeți în gând la nesfârșit ceea ce urmează să spui. Pur și simplu oprești totul și taci. Atât fizic cât și mental. E greu, cu atât mai mult cu cât de cele mai multe ori, exact cum spuneam, nu suntem conștienți că facem asta.
Cât de des practicați ascultarea activă?
Din păcate, însă, atât în scris cât și în comunicarea directă avem tendința de a ne concentra doar pe ceea ce avem noi de spus. Realitatea, însă, este că atunci când doar vorbim, nu aflăm nimic nou. Abia în momentul în care ne oprim și le dăm o șansă și celorlalți, descoperim câtă înțelepciune se află lângă noi, câte resurse valoroase avem la îndemână, pe care în mod normal le ignorăm, fiindcă suntem mult prea blocați în propriile povești.
Dar eu ascult! Ceilalți nu mă înțeleg
În momentul în care ceilalți nu ne înțeleg este posibilă existența unui blocaj de comunicare. Deși vorbim aceeași limba, adesea folosim un limbaj diferit. În schema comunicării apare, la un moment dat, un element extrem de important: codul. Acesta aparține emițătorului. Dar, cum nu există comunicare fără cel puțin un receptor, și acesta are partea sa de responsabilitate: decodificarea. Dacă între codul folosit de emițător și decodificarea receptorului nu există armonie, sincronicitate, atunci comunicarea este un adevărat eșec.
Ce înseamnă pentru tine …?
Și când observăm că apar conflicte de acest gen putem face un pas în spate, să ne întrebăm unde s-a rupt firul. Cea mai bună modalitate de a face asta este să vedem care este cuvântul, expresia ori fraza care ne-a bulversat, care „nu are sens” pentru noi și să întrebăm, cu toată deschiderea și sinceritatea „ce înseamnă pentru tine… (lucrul respectiv)?”.
Ascultăm cu adevărat? Sau doar auzim …?
Experiențele noastre de viață sunt diferite, așadar este normal să avem emoții distincte asociate diverselor lucruri. Așa se ajunge că avem păreri diferite. E firesc și e chiar sănătos să fie așa. Odată ce acceptăm diferențele dintre noi, putem ajunge mai ușor la un consens.
Așadar, înainte de a te supăra pe interlocutorul tău, oprește-te o clipă și întreabă-te dacă ai ascultat, cu adevărat, sau doar te-ai prefăcut că asculți. Știi ce simte celălalt? Știi ce îți spune și de ce? Acordându-ne la cei din jur, ne armonizăm cu întregul Univers și suntem mai fericiți.
În final, pentru că tot suntem în temă, vă fac o mică recomandare de lectură:
https://youtu.be/KNYbXpx8EYIAscultăm cu adevărat? Sau doar auzim …?_
Mulțumesc gazdei mele pentru că mi-a oferit această pagină pe care am umplut-o cu o parte importantă din mine!
Autor: Grațiela Vlad – Specialist în comunicare
Nota mea:
Grațiela mi-a făcut onoarea de a- mi fi oaspete și a scrie acest articol, pe care îl consider deosebit de util. Comunicarea- un subiect atât actual și important în viețile noastre, temă pe care se poate scrie mult dar, Grațiela a făcut-o într-un mod atât de profi, pragmatic. Vă invit să o urmăriți și pe blogul sau canalul ei de youtube, deoarece are multe lucruri de spus și, care vă vor stârni interesul. Aștept comentariile voastre, ca de obicei, cu mare interes.
Mulțumesc!
Până data viitoare, rămâneți focusați pe lucrurile importante și utile!
Și, nu uitați: comunicați!
UniquebyMM
Oamenii au senzatia uneori ca daca esti acolo e de ajuns. Dar daca un om are nevoie de sprijinul tau, in timp ce tu esti cu gandul la lista de cumparaturi, nu ajuta cu nimic
Din pacate, uneori nici nu auzim, sau ne straduim sa nu auzim. Poate din cauza stresului, uitam sa mai punem pauza gandurile si ne ne concentram asupra lucrurilor bune pe care le auzim.
cred ca e foarte important sa asculti. si sa nu dai sfaturi, sa nu intrerupi.
Din pacate uneori nici nu ne straduim sa ascultam,si mai dam si cu parerea. Important este sa inveti sa asculti.
Eu recunosc faptul că cel puțin în ultima vreme am dese momente în care vorbește lumea cu mine, dar cuvintele trec pe lângă mine, nu aud ce spun! :)) Sunt puțin epuizată psihic, dar îmi trece, și-apoi voi fi din nou un bun ascultător.
Știu ca gresesc și de cele mai multe ori nu ascult, doar aud.
Este greșit, ar trebui sa iau inițiativa și sa schimb acest lucru.
Si eu consider acest articol foarte util. Acest subiect nu este niciodată prea mult abordat.
Uneori nu reusim nici sa ascultam, nici sa auzim.
Comunicarea este esentiala, in orice relatie. Cu totii cred ca uneori doar auzim, cand de fapt ar trebui sa auzim. Dar putem lucra la asta. Totul este sa vrem.
Cred ca este foarte important daca ascultam cu adevarat pe cei dragi pentru ca de auzit ar trbuii sa-i auzim doar pe cei care nu prezinta o importanta directa pentru noi.
Câteodată eu aud și prea multe.. 😂
Un articol util de astfel. 😊 😊
Comunicarea e importanta dar in special o comunicare eficienta in care ambii interlocutori sunt atenti.