Salut, prieteni! A trecut ceva timp de când nu am mai scris și lansat vești în online despre programul alimentar slăbește deștept. Motivele, ca motivele, nu cred că sunt într-atât de interesante încât să merite amintite. De remarcat, neapărat trebuie să spun asta, că am respectat regulile generale.
Programul alimentar slăbește deștept
În meniurile mele au fost prezente legumele proaspete, salatele, peștele și carnea, în proporția indicată. De asemeni, am reușit să mențin greutatea la 4 kg minus din cele 7 kg pierdute după program. Cu alte cuvinte, după alte trei luni, nu am pus înapoi toată greutatea pierdută. Ceea ce, mie mi se pare important! Și asta doar ținând cont de o parte din principiile pe care le-am reținut din planul limitless.
Dar nici acestea nu sunt adevăratele vești! Fac doar un fel de introducere în miezul lucrurilor (poveștii) :) Am primit la un moment dat un mesaj din partea echipei Reset cu propunerea de continuare a programului. Voi știți deja, ce cred eu: nimic nu este întâmplător!
Mă frământa la propriu gândul de reluare a programului de slăbit dar ceva mă împiedica să iau decizia. Mesajul a venit la momentul potrivit! Am răspuns și am spus da continuării colaborării.
Încredere în specialiști
Este foarte adevărat că puteam alcătui singură meniul programului meu dar am mai multă încredere în specialiști. În plus, așa cum știm cu toții, luăm mai greu startul din proprie inițiativă, trecându-l la opționale. Sunt tare nerăbdătoare să urmez din nou programul alimentar personalizat, în primul rând pentru menținerea sănătății mele.
Programul celor 3 luni m-a ajutat să mă simt bine, să pierd 7 kg și să capăt încredere. În mine și în program. Acesta este principalul motiv pentru care am hotărât continuarea acestui program/plan alimentar. Apoi, personalizarea planului în funcție de fiecare organism și problemele de sănătate pe care acesta le poate avea. Considerația și pledoaria mea pentru personalizare sunt și ele cunoscute: nu suntem doi oameni la fel. Și nu în ultimul rând, folosirea imaginației în materie de rețete, meniuri.
Jurnalul meu Reset.
Așadar, am trimis deja mesajul de răspuns căruia i-am adăugat lista alimentelor indicate de medicul meu specialist. Astfel, mă voi încadra în cerințele medicilor și voi ”împăca și capra și varza” :). Cam asta era vestea despre care vorbeam: veți găsi din nou, aici, pe blog, file (articole) în jurnalul meu Reset. Articolele vor cuprinde așa cum v-am obișnuit, impresiile mele sincere despre meniuri, stilul de abordare, cumpărături și desigur, efectele.
Până data viitoare, alegeți să fiți sănătoși!
UniquebyMM
Te felicit si totodata te si invidiez pentru vointa. Nu stiu daca m-as putea incadra intr-un astfel e program,desi in general, sunt o persoana disciplinata si constiinciosa.
Mulțumesc! Și pentru și pentru!
Când sănătatea este în pericol, voința este obligatorie.
Sunt un om cu voință, dar nu am conștientizat că prioritatea
nr 1 este sănătatea decât pe muchie de cuțit. la propriu!
foarte interesant acest program! daca as scapa si eu de 7 kg, pot spune ca as fi multumita cu corpul meu. acum, o sa incep sa merg iar la sala din august, mi-am propus asta!
Cele 7 kg au fost în 3 luni și au constituit bonusul pe lângă felul sănătos în care am mâncat și m-am simțit!
Metodele de slabit bine gandite si recomandate de specialisti in nutritie si de doctori mi se par cea mai buna varianta si cea mai benefica pentru sanatate.
Acesta este un plan alimentar personalizat, așa cum spuneam. Deci, este potrivit mie.
Daca ar fi sa am nevoie sa slabesc, eu nu as avea vointa necesara.
Dar cine stie, nevoia te impinge la sacrifiicii. Dar e drept, daca mancam sanatos, nu va fi nevoie sa tinem vreo dieta. Si moderatia portiilor e secrecretul.
Am conștientizat, cam târziu, că sănătatea trebuie pusă pe primul loc.
Mult timp am crezut că prioritățile sunt altele și asta m-a costat.
De aceea, pentru mine, programul acesta este pentru sănătatea mea înainte de toate.
E bine să ne păstrăm obiceiurile sănătoase și pentru a ne mentine.
mult succes! este tare greu sa tii un program de slabire, tentatii multe! :)
Mulțumesc!
Dacă vrei, poți :)
Chiar ai slabit mult. Te felicit pentru rezultate si perseverenta!
Mulțumesc!
Important in orice program de slabit e sa ai vointa. ,Mult succes!
Pt a slabi trebuie neaparat sa ai vointa, fara ea mare lucru nu poti face… degeaba faci sala daca mananci in cantitati industriale :)
Voința este într-adevăr principala condiție iar a doua, conștientizarea.
Eu am înțeles care este importanța sănătății mele.
Interesant acest program. Nu am probleme cu greutatea.